Capacitação em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde

     Em 2019 fiz a capacitação em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde na UFRGS, projeto desenvolvido pela maravilhosa Michèle, deixarei abaixo o insta para seguirem. 

    Nos encontros realizamos o estudo dos 7 chakras principais do corpo humano, sendo eles: básico, umbilical/sacro, plexo solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coronário. Assim, coloco abaixo uma tabela com algumas informações sobre os referidos chakras para todes que tiverem curiosidade de saber um pouco sobre eles.

CHAKRA	COR	SOM	ELEMENTO	LOCALIZAÇÃO	ATRIBUTOS	AFIRMAÇÃO	PÉTALAS
1º Básico - Muladhara	Vermelho Marrom Preto	LAM	Terra	Base da Coluna vertebral	Atuação no campo físico – existência, autoestima, força física, coragem, disposição, decisões do dia a dia.	EU SOU	4
2º Sacro - Swadisthana	Laranja	VAM	Água	Abaixo do umbigo	Criação, vitalidade, apetite, gestação, amar a vida, prazer de viver, relacionamentos, alegria, energia sexual.	EU SINTO	6
3º Plexo Solar – Manipura	Amarelo	RAM	Fogo	Dois dedos acima do umbigo	Ação, comando, porta de entrada e saída de energias negativas, personalidade, ego, aceitação, poder pessoal.	EU FAÇO	10
4º Cardíaco – Anahata	Verde ou rosa	YAM	Ar	Peito	Empatia, compaixão, amor, cura, generosidade.	EU AMO	12
5º Laríngeo - Vishuddha	Azul claro	HAM	Éter	Garganta	Expressão, comunicação, iniciativas.	EU COMUNICO	16
6º Frontal – Ajna	Azul índigo (ou lilás)	OM	Luz	Entre as sobrancelhas, um pouco acima	Imaginação, percepção, sentidos, intuição, vidência.	EU VEJO	96
7º Coronário - Sahasrara	Luz cristal (ou violeta ou dourado)	Silêncio	Todos os elementos	Sobre a cabeça	Conexão com o divino, conhecimento e consciência do universo.	EU COMPREENDO	1.000 (972)

    Os encontros foram muito importantes pra mim, pude ter contato com pessoas que compreendem a importância das práticas integrativas e complementares (PICS) no território, o qual é o local de atuação da sanitarista, que deve ter um olhar do todo, compreendendo a especificidade de cada pessoa e de cada população. As PICS, na minha opinião, devem ser utilizadas como uma forma de promover de saúde. Entretanto, muitas vezes elas são banalizadas, pois vivemos em uma cultura da medicalização da população. 

    Fotos da confraternização:

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